Du yoga au Mexique... avec Marisol et Sonja-Angel
Si on est pour faire cela ensemble, moi j'écris et vous lisez, faisons les choses correctement.
Je ne peux pas voyager ailleurs qu'en moi-même, je ne peux pas bouger ailleurs qu'ici. Je ne vois pas ce que vous voyez et pourtant, je souhaite que vous soyez ici avec moi. Ressentir est une chose façon de vivre pleinement, sentir est autre autre chose. Ce sentiment, qui touche Samyama, la maîtrise de qui je suis par l'utilisation de dharana,dhyana, samadhi. Je n'utilise pas le yoga pour fuir mes responsabilités. C'est que pour moi, la vie n'aurait plus de sens sans la pratique quotidienne de cet art ancien. Prenez mon amie Marisol Stevenson de l'Espace Intérieur. Elle a perdu beaucoup pour gagner sa diplomation. Aujourd'hui, accomplie dans sa raison d'être au service des femmes qui ne savent plus quoi faire d'elles mêmes*, Marisol et Sonja-Angel nous invitent à les accompagner au Mexique pour un séjour mémorable à Puerto-Morelos, dans la Casa Amor, une villa située sur la magnifique plage privée de la Riviera Maya.
Aujourd'hui, un hommage à Marisol Stevenson
Un coup de coeur, une joie, des peines, un lâcher prise... une détox numérique quoi!
Du genre Ishvara Pranidhana et hop, la vague incertitude est passée en dessous de nous et on flotte dans l'akasha pour toucher Turiya, ce quatrième état. Tout cela, sans promesses sauf que de décrocher, de sortir de notre zone de confort. Cela fait tellement de bien qu'on ne peut pas laisser de côté, pour une fois, cette porte qui s'ouvre, cette invitation.
Beau préambule vous me direz... peut-être
Tout dépend de l'interprétation des mots qu'on lit, de la raisonnance qui en découle. Puis, tout peut chambouler et en une minute, on touche l'intouchable. On ne pense plus à devenir plus grand et plus grande que nature, une meilleure version de soi-même, nous le sommes. Chaque instant compte et celui-ci ne vaut pas davantage que les autres. Simplement, comme une chandelle qu'on fixe en Trataka, celle-ci finit par nous hypnotiser.
Merci Marisol et Sonja-Angel pour l'invitation, voilà c'est fait
Je vous souhaite un voyage inoubliable, un peu comme ces mots, cette impression que nous n'avons plus besoin de chercher car la réponse en nous brille et raisonne avec ce pas vers l'inconnu afin de revenir beau et belle. C'est ça la désintox. Briller comme un sous neuf, c'est possible, c'est ce que l'Espace Intérieur nous propose, deux professeures de yoga qui savent bien accueillir afin que toutes et tous deviennent ami-e-s pour toujours.
N'est-pas la le but de notre vie?
Briller, partager, sentir qu'on fait partie de ce 'Plus grand que soi'.
Et pour terminer, les seuls mots appropriés qui viennent et qu'il reste à souhaiter sont des souhaits de bon voyage au Mexique.
Suivez Marisol et Sonja
Invitez-vous
Parce-que quand on veut, on peut
Petit lexique - Notes évolutives
Bien sûr il y a de la recherche sérieuse qui se fait sur yogapartout. Voici mes notes en souhaitant que vous apprécierez
- Lisez cet article: Jeunes filles en fleurs du mal paru dans le Journal le Devoir en juin 2023. (ooouuu, un article controversé ?!? que les âmes sensibles doivent éviter).
Il faut comprendre que le problème des jeunes filles en difficultés nous affecte toutes et tous. Il faut se souvenir aussi que des adultes aujourd'hui on souffert de la même incompréhension et qu'aujourd'hui elles sont toujours blessées. N'attendons pas qu'elles périssent.
- Mots sanskrits: Samyama, dharana, dhyana, samadhi, Ishvara Pranidhana, Turiya, Trataka
- Samyama est une pratique avancée du yoga qui combine trois étapes : dharana, dhyana et samadhi. C'est une technique de concentration profonde où l'on fixe son attention sur un objet, une sensation ou une idée spécifique pour atteindre une compréhension plus profonde de soi-même et de l'univers.
- Dharana est la première étape de la méditation dans le système de yoga de Patanjali. Il s'agit de la concentration intense de l'esprit sur un objet, une image, un son ou une idée spécifique, en excluant toutes les autres pensées et distractions. L'objectif de Dharana est de cultiver la stabilité mentale et la clarté de l'esprit.
- Dhyana est la deuxième étape de la méditation selon Patanjali. Elle se produit lorsque la concentration devient profonde et continue, sans effort conscient. C'est un état méditatif où l'esprit est complètement absorbé dans l'objet de méditation, sans aucune distraction. Dans cet état, le méditant fait l'expérience d'une connexion profonde avec l'objet de méditation et une dissolution de l'ego.
- Samadhi est le plus haut état de méditation et le but ultime du yoga. Il s'agit d'un état de conscience suprême où le méditant fait l'expérience d'une union totale avec l'objet de méditation, transcendant toutes les limites du temps, de l'espace et de l'identité individuelle. Dans cet état, l'illusion de la dualité disparaît et l'on réalise l'unité fondamentale de tout.
- Ishvara Pranidhana est un concept du yoga qui se réfère à la dévotion à une force suprême ou à un principe divin. C'est une pratique de lâcher prise de l'ego et de l'attachement aux résultats, en s'abandonnant à la volonté divine ou à la puissance supérieure. Ishvara Pranidhana est considéré comme une voie vers la réalisation de soi et la libération spirituelle.
- Turiya est un terme qui fait référence au quatrième état de conscience au-delà de l'état de veille (jagrat), de sommeil (swapna) et de rêve sans rêve (sushupti). C'est l'état de conscience transcendantale ou pure conscience qui est souvent associé à la réalisation de soi et à la nature essentielle de l'esprit. Turiya est décrit comme un état de conscience intemporel, éternel et sans limites.
- Trataka est une pratique de yoga qui implique la fixation du regard sur un objet spécifique, souvent une bougie allumée, une image ou un symbole. Cette pratique vise à améliorer la concentration, à calmer l'esprit et à stimuler les facultés perceptives. Trataka est également considéré comme une technique de purification des yeux et de stimulation de l'intuition.
Je vous souhait4 tout le bonheur
