Vidéo inspirante

Tomber, rire et se relever

Ann-Marie Provencher

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Thérapeute certifié en masso/aroma/yoga, je pratique avec passion depuis 24 ans une approche holistique personnalisée visant le mieux-être global. Je partage mon temps entre ma clinique privée à Montréal, à Rawdon ou à l’étranger pour enseigner et me ressourcer.

Je pratique le yoga depuis 22 ans et cumulé depuis 2010; 800 heures de formations professorales. La transmission des enseignements puissants de Shiva Rae (enseignante de renommée internationale) en« prana flow » ne cessent de m’inspirer et de m’élever dans ma pratique personnelle ainsi que dans mes classes de yoga.

Afin de parfaire mon savoir sur la voie du yoga, j’ai également étudié avec d’autres maîtres/guru tel que: Dharma Mittra (N.Y.) de qui j’ai reçu la philosophie du yoga classique. Dharby (maître en Asthanga et rare étudiant de célèbre Sri K. Pattabhi Jois) m’a transmis les principes d’alignements, Todd Norian (Ashaya Yoga) a renforcé l’aspect thérapeutique du yoga quant à Cameron Shayne, (fondateur du Budokon), il m’a insufflé le extra « oumf » quand j’enseigne une classe plus yang de power yoga!

Je suis également certifiée comme professeure de yoga pré/post natale depuis 2010 par nulle autre que Shiva Rea (U.S.A) ainsi que Sophie Desjardins fondatrice de Yoga Maternité (Montréal,Qc.).
Chacun des maîtres avec qui j’ai eu le privilège d’étudier m’a bénie avec une transmission éclairée sur cette sagesse millénaire si bien adaptée à notre réalité d’aujourd’hui. Mes enseignements en sont infusés et remplis de gratitude.

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Le Vinyasa

Le Vinyasa (ou Flow) est un yoga dynamique basé sur l’enchaînement fluide des postures qui se synchronisent avec la respiration. Ce type de yoga coule d’une posture à l’autre en utilisant l’alignement pour peaufiner sa connexion corps/esprit. Chacune des sessions est fortement inspiré des 5 éléments et des saisons qui s’y rattachent ainsi que des 5 souffles ou directions de l’énergie.

Yoga/Danse/Transe

Le Yoga/Danse nous reconnecte avec notre corps, relaxe l’esprit et irrigue tout notre être de Prana. Ouvert à tous! Initié à la Danse Transe lors de sa formation professorale en Yoga Vinyasa avec Shiva Rae, Ann-Marie est retourné suivre une formation en Yoga/Danse en 2010 à l’Institut de Yoga Kripalu au É.U. afin de partager à son tour cette sagesse inné de bouger et de célébrer son Être divin!

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