Infolettre - Marisol Stevenson et Sonja-Angel nous invite à les accompagner au Mexique
Désintoxication numérique - Possible quand on veut on peut
Bonjour à vous qui aspirez au bien-être par la voie du yoga
Du yoga au Mexique... avec Marisol et Sonja-Angel
Daniel a écrit un article au sujet de la désintoxication numérique alors que lui-même devrait écouter les conseils qu'il offre. Lisez les joies et les peines de Daniel en liberté sur son espace perso.
Cette infolettre reprends les grandes lignes de son article car, disons les choses comme elles sont: il n'y a pas 26 heures dans une journée.
Aujourd'hui, un hommage à Marisol Stevenson
Un lâcher prise... une détox numérique quoi!
Si vous souhaitez vivre une retraite inoubliable, suivez Marisol et son amie Sonja-Angel pour un séjour mémorable à Puerto-Morelos, dans la Casa Amor, une villa située sur la magnifique plage privée de la Riviera Maya.
A quoi vous attendre?
Imaginez votre pratique de yoga et de méditation face à la mer des Caraïbes, dans un environnement inspirant qui jouit d’une grande tranquillité. Un lieu magique quasi mystique baigné de sérénité, de charme rustique et d’amour sincère du yoga pour vous accompagner dans une retraite idyllique.
Reconnexion à soi
Marcher sur le sable chaud, écouter le silence, ressentir l’énergie de la mer, vous prélasser dans la piscine, vous plonger dans un roman… voilà les activités qui rempliront agréablement et en toute simplicité cette pause bien méritée. Ce sera le moment de vous déconnecter des réseaux sociaux pour mieux connecter avec la nature et reconnecter avec vous-même.
Beau prémabule vous me direz?
Ce n'est pas tout.
Détox numérique - Reconnexion à soi - Tout pour votre bien-être - Cuisine mexicaine d’une qualité irréprochable en adéquation avec le lieu et... du yoga
Une cuisine mémorable
La cuisine mexicaine servie sur place, est quant à elle, d’une qualité irréprochable, avec le souci de vous offrir une alimentation saine en adéquation avec le lieu. Plus précisément, les repas sont principalement végétariens, toujours avec des options véganes, sans gluten et sans lactose. Vous aurez également l’option d’un poisson ou de fruits de mer, deux ou trois fois durant la semaine. Et parce que nous avons toutes et tous la protection de l’environnement à cœur, nous avons aussi choisi la Casa Amor parce qu’elle utilise des panneaux solaires pour se fournir en électricité.
Merci Marisol et Sonja-Angel pour l'invitation
En savoir un peu plus sur le programme type d’une journée
- Pratique matinale : méditation, yoga
- Brunch sucré et salé (possibilité de se préparer un bol pour le dîner)
- Temps libre pour se détendre à la piscine, lire ou explorer les environs.
- Pratique de fin de journée : méditation, yoga
- Souper divin
- Repos sous le ciel de la Riviera Maya
A propos
Marisol Stevenson
Marisol Stevenson est la fondatrice de l'Espace Intérieur, naturothérapeute, aromathérapeute, Yoga Thérapeute, diplômée universitaire et passionnée de nature. Elle aime communiquer et partager le bonheur de se soigner soi-même en utilisant des méthodes naturelles, simples et efficaces. Elle est également reconnaissante de faire un travail qui la passionne, qui la fait vibrer et dont elle est très fière. Voilà pourquoi elle fait confiance à la vie et à la nature.
En 1996, elle a obtenu un baccalauréat des Arts (B.A.) en communication publique et une mineure en relations industrielles à l’Université Laval au Québec. Puis, en 2007, elle s'est spécialisée en naturothérapie à l’Institut de Médecine Naturelle de Montréal (Jacques Beaugé-Prevost). Elle travaille depuis pour la santé de TOUS, plus spécifiquement pour les femmes.
Écoutez Marisol sur la radio web de YogaPartout
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A propos
Sonia-Angèle Grguric
Sonja-Angel pour les intimes, enseigne le yoga depuis 13 ans, Professeure expérimentée, elle cumule plus de 2 000 heures d’enseignements ainsi que 400 heures de formations spécifiques à l’enseignement du yoga et de la méditation. Sonja-Angel donne des ateliers de méditation dirigés et de yoga thérapeutique.
Naturopathe, elle s’est spécialisée dans l’alimentation destinée spécifiquement à la femme ménopausée, ainsi que dans les troubles inflammatoires et les troubles digestifs. Étant particulièrement à l’écoute de ses participants, Sonja-Angel vous accueillera dans un cadre chaleureux, bienveillant et débordant d’énergie positive.
Tous les détails sur son site ou cherchez sur votre engin de recherche préféré pour Sonja-Angel Grguric, B.F.A, B.Éd.., N.d, R-YT, Maître Reiki
