Stage-Yoga et Ayurveda

Ayurveda est un mot sanskrit qui veut dire "science de la vie" . C'est un système de soin complet qui va s'appuyer sur 5 grands éléments: air, éther, feu, eau et terre qui vont se répartir sous la forme simplifiée de 3 doshas: vata, pitta, kapha, qui vont former notre constitution. Durant ce stage, nous aborderons ce qu'est l'ayurvéda, ce qu'est notre constitution, comment ce système agit sur notre santé physique et mentale et les moyens d'action dont nous disposons dans notre vie de tous les jours (environnement, activités et alimentation). Ces connaissances seront mises en application au travers de la pratique de yoga, de la méditation, de deux séances individuelles de massage (un abhyanga et un kansu) et d'un atelier de cuisine ayurvédique.

Pour info...

https://sites.google.com/site/beyoga14/evenements

nadegeyoga à gmail.com

Intégral en ligne

Séances de Yoga intégral de 60 minutes tout public, en ligne, en direct, non enregistrées. La pratique. Séances équilibrées qui stimulent à la fois les muscles et les tissus conjonctifs. Une combinaison harmonieuse de postures soutenue par la respiration favorisant force, souplesse et présence mentale. Séances en ligne. Des séances accessibles à tous guidées à la voix, votre webcam permettant à l'enseignant de s'adapter à votre rythme physique et respiratoire. L'accès aux séances dessinées sur votre écran vous donnera aussi le confort et l'opportunité de vivre un vrai moment de centrage au-delà des avantages physiques et physiologiques de la pratique. Afin d'assurer votre intimité lors des séances, nous avons choisi une plateforme ne permettant pas aux pratiquants de se voir entre eux pendant les séances. Important : initiation pré-requise. Pour les personnes n'ayant jamais pratiqué selon le savoir-faire de Vicitra et quelque-soit votre expérience du Yoga, nous vous recommandons fortement de suivre le cours d'initiation avant de participer à une séance d'une heure.

Pour info...

http://www.vicitra.yoga