Juna Yoga

Nadia Bonenfant de Juna Yoga, est une professeure de yoga expérimentée et certifiée avec Yoga Alliance. Elle enseigne le yoga depuis 2005.

Son parcours est atypique

• Maman d'abord
• Ambassadrice Lolë, YogaEarth et Kahuna Paddleboards
• Guide de plein-air
• Organise des retraites de tout genre
  • Ski
  • Snowboard
• A collaboré avec Burton, Shejumps

Découvrez une femme de coeur avec son Sisterhood

Sylvie Bilodeau

Venez prendre ce cours de yoga en plein air, en haut d'une montagne.

Sylvie enseigne le yoga depuis plusieurs années

Venez pratiquer avec elle le 9 juillet et 24 septembre 2022

Plus de questions

Consultez la page de yogapartout via ce url court:

À l’intérieur en cas de pluie Tous les détails sur: https://bit.ly/3pmW3rJ

Sylvie Bilodeau

Venez prendre ce cours de yoga en plein air, en haut d'une montagne.

Sylvie enseigne le yoga depuis plusieurs années

Venez pratiquer avec elle le 9 juillet et 24 septembre 2022

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Formation Instructeur de méditation

Devenez instructeur de méditation. Cette formation s'adresse à tous. Que vous soyez professeurs de Yoga ou pas. Par exemple, si vous êtes thérapeute ou que vous travaillez en relation d’aide, en plus d’approfondir votre pratique de la méditation, enseignez à votre entourage ce que sont les sept lois universelles.

Et plus encore

Cette formation peut également être suivie sur une base personnelle, même si vous avez déjà suivi une formation similaire afin d’approfondir votre pratique personnelle.

Durée de la formation

50 heures

Ou

Zoom

Formation sur les 7 lois universelles

Il est important de faire la différence entre les lois humaines et les lois universelles ou cosmiques. Nous pouvons éviter les lois humaines, les contourner. Les lois universelles sont incontournables.

Les lois universelles ne varient pas

Elles ne sont pas contournables et donc ce sont des lois parfaitement justes

• Dans le temps,
• Selon l’endroit
• Selon les individus

Nous avons le choix

• Ignorer les lois universelles... et les subir
• Les connaître... et s’accorder avec

Au programme - ouvert à tous(tes)

• L’Ego : ce qu’il est, sortir des jeux de l’ego. Se relier aux lois universelles.
• La loi du karma: la loi de causalité. Celle qui fait vivre notre Univers.
• La loi de dualité: l’un ne peut exister que par l’autre.
• La loi de polarité: comment les pôles agissent dans ma vie. Masculin-Féminin.
• La loi des cycles: liée au temps
• La loi de correspondance: connais-toi toi-même et tu connaîtras l’univers.
• La loi d’équilibre: sans laquelle existerait le chaos.
• La loi d’harmonie: registre de ces lois mis ensemble et formant la Vie.

N.B.

• Un suivi internet est fait entre chaque rencontre
• La formation est disponible aussi en présentiel pour celles et ceux qui demeurent au Québec

A propos de Patrick Vesin

• https://www.yogapartout.com/Patrick+Akshara
• https://www.padma-yoga.org/formateurs

Horaire

Cette formation est en continu. Quand un cycle est terminé, il reprend quelques semaine plus tard. Communiquez directement avec Patrick (Akshara) par email à: vesinpatrick à gmail.com

Réservation

Patrick (Akshara) vesinpatrick à gmail.com

Enseigner la routine de base du Somayog

Deep Priya

Lieu de la Formation

Babaji's Kriya Yoga Ashram 196 Chemin de la Montagne St Étienne de Bolton, Quebec, J0E 1P0

Horaire de cours du 13 juillet au 19 juillet

Journées complètes de cours

6h30 à 7h30

Méditation Prânâyâm

7h30 à 9h

douche petit déjeuner

9h à 12h

Somayog exercices pratique et théorie Relaxation

12h à 15h

Lunch temps personnel, baignade, promenade

15h à 18h

Somayog exercices pratique et théorie Relaxation

18h à 19h30

Souper, petit temps de repos

19h30 à 21h30

Chants sacrés, Méditation, Patanjali

A propos de cette formation

Cette formation vous permettra de pouvoir enseigner la routine de base du Somayog. D'autres formations seront offertes en pour continuer l'apprentissage et l'intégration de la technique simple dans ses principes mais sophistiquée dans ses applications.

Certifications

Certification de la FFY (Fédération Francophone de Yoga) La certification de la FFY s'appliquera pour les professeurs à titre de formation complémentaire reconnue par la FFY.

Information

Envoyez votre correspondance à: Danielle Munoz (Deep) 82 rue Grove Danville, Qc J0A 1A0 Canada

Matériel

Demandez à Deep le livret de formation

Le manuel de la Routine de base du Somayog n'est pas fourni.

Curriculum de la formation

Reconnue par la Fédération Francophone de Yoga depuis 2013

Formation de base

72 heures de cours

Module 1 curriculum

Au niveau du corps, l'attention se portera plus particulièrement sur le dos, les abdominaux et les hanches.

Apprentissage et pratique de la série d'exercices du cours standard de Somayog.

Nous étudierons plus spécifiquement le dos, les abdominaux et les hanches, Nous travaillerons en particulier le dégagement de la colonne vertébrale en relation avec l'axe des hanches.

Le dos

• le contrôle sensitivo-moteur des muscles extenseurs du dos,
• les cobras d'auto-ajustement et les cobras de hatha yog,
• vérification de l'alignement sur le ventre: distance des hanches au sol égale et adéquate
• ajustement par pression dans la position allongée sur le ventre ou dans le sphinx,
• vérification et ajustement du bassin latéralement, ajuster la longueur des jambes,
• relâchement de l'ilio-psoas par points de pression dans le dos (sécuriser)

Les abdominaux: - le contrôle sensitivo-moteur des muscles fléchisseurs de l'abdomen, - le contrôle sensitivo-moteur des muscles latéraux de la ceinture abdominale, - les étirements latéraux des obliques - manipulation du diaphragme, - les exercices abdominaux boutonnés d'en bas

Les rotations: Les rotations somatiques : - le contrôle combiné de ces différents groupes de muscles dans la rotation du tronc, Les rotations yogiques : - les torsions au sol, assistées ou pas

Les hanches: - les étirements articulaires des hanches, - les étirements assis, pour la méditation

Nous apprendrons les interventions ponctuelles en Somatique, les ajustements de base qui concernent ces régions.

Module 2 curriculum

au niveau du corps, l'attention se portera plus particulièrement sur les hanches et les jambes, le cou et les bras, ainsi que la respiration et la marche somatique.

Continuation de l'apprentissage et de la pratique de la série d'exercices du cours standard de Somayog.

Nous étudierons plus en profondeur les hanches et les jambes, le cou, les épaules et les bras, la respiration somatique, la marche somatique. Nous travaillerons le dégagement de la colonne vertébrale en relation avec l'axe des épaules et du cou.

Les jambes et les hanches:

- le contrôle sensitivo-moteur des muscles des articulations des hanches et des jambes, - la série d'étirements des jambes et des hanches - ajustements dans le travail somatique des hanches et des jambes, - manipulation du tissu conjonctif dans les étirements des jambes, - relâchement des ischio-jambiers par pression durant l'étirement, - ajustement par rotation du fémur dans trois directions.

Le cou et les épaules

- le contrôle sensori-moteur des muscles du cou et des épaules, - ajustements dans le travail somatique du cou et des épaules, - manipulation du tissu conjonctif du cou et des épaules, - la série au sol de travail du cou et des épaules, - la série d'exercices d'alignement du cou et des épaules, - la série assise d'étirements des bras et des mains, - la série debout d'étirements des bras et des épaules.

La respiration somatique

- l'apprentissage de la respiration somatique, pratique seul et avec partenaires.

La marche somatique

- l'apprentissage de la marche somatique, pratique seul et avec partenaires.

Nous apprendrons les interventions ponctuelles en Somatique, les ajustements de base qui concernent ces régions.

NB: parce le corps est vivant et sollicite parfois notre attention immédiate, il est possible que certains aspects non-prévus dans ce cours soient abordés si le besoin s'en fait sentir

Contact

Par téléphone - (Pas de WhatsApp) - Au Canada: 1438-399-0852 Par email - deeppriya108 à gmail.com Par FaceBook - https://www.facebook.com/deep.priya.90

Bio de Patrick Daubard

Patrick Daubard a consacré sa vie à l'éducation et s'est spécialisé dans l'orientation de la découverte de soi-même et le développement des réelles capacités de chacun. Son inspiration provient de ses propres expériences de vie, aussi bien dans la pratique de sports extrêmes et dans les voyages que dans sa trajectoire professionnelle très variée, toujours riche en contacts humains.

Diplômé dans le domaine des sciences humaines (Université Paris VIII), de la santé, du yoga, du sport et de la musique, Patrick Daubard s'appuie sur de multiples références culturelles pour mener à bien la réalisation de ses projets éducatifs.

Publications

Littérature : - "Vers une transformation souhaitable de nous-mêmes" (épanouissement personnel, 2013) - "867 - Entre route et cieux" (roman, 2007)

Musique

Compositeur, membre de la SACEM depuis 1998, il a 4 albums à son actif, dont notamment le CD Yogi (musique pour accompagner la pratique du yoga). Musiques disponibles sur les plateformes telles que iTunes, Shazam, Spotify, Deezer, etc

Aujourd'hui, Patrick nous parle du Yoga Toumo

Présent à presque tous les évènements que Maurice Daubard a organisé au cours de sa vie, Patrick prends la relève de son père pour conduire les stages de yoga Toumo au coeur des montagnes eneigés afin de faire vivre aux participant-e-s la même expérience d'éveil spirituel.

Joignez-vous à la conversation

https://yogapartout.com/Formulaire

Le Grand Oui

Animé par Marie Claire Dumont et Muriel Ménard au Centre Terre et Ciel de St Paul

Accepter pleinement ce qui est, ouvre les portes du conscient /inconscient. Cela conduit un oui inconditionnel , un sentiment d’unité ,

Le Yoga montre le passage vers cette dimension cosmique. Venez expérimentez comment élargir notre regard, un vrai oui peut toucher l’infini!!

Bienvenue pour ce voyage au cœur de Soi!

Cet atelier s'inspire pleinement des enseignements du yoga et de la quête de soi au temps présent, venez découvrir les secrets de terre et Ciel !

Info

450 754 36 70

Inscription

Consultez cet hyperlien chez Terre et Ciel

Sylvie Bilodeau

Venez prendre ce cours de yoga en plein air, en haut d'une montagne.

Sylvie enseigne le yoga depuis plusieurs années

Venez pratiquer avec elle le 9 juillet et 24 septembre 2022

Plus de questions

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Chaytan Aatma

Chaytan Aatma est une enseignante extraordinaire, en visite au Québec depuis l'Inde.

Elle enseigne l’Avadhoot Gita de Dattatraya commenté par Swami Shyam.

Chaytan Aatma est un être d’une grande profondeur et simplicité. Une enseignante remarquable dont la seule présence est un vrai bonheur et en plus elle parle, elle chante, elle rit divinement… Elle vit cet espace d’Unité qui est le sujet des grandes Écritures védiques.

Nous avons été inspirées à créer un moment de rencontre entre nous qui prendra la forme d'une journée de retraite, d'étude, de chants sacrés et de méditation dans le charmant village de Danville, au centre du Québec.

Horaire

• Arrivée à partir de 9h30

Vous serez accueilli avec une bonne tasse de chai.

• 10h à 13h

Introduction et l’étude de quelques versets de l’Avadhoot Gita, période de méditation avec Chaytan Aatma.

• 13h à 15h

Lunch végétarien (chacun apporte son lunch) Petite marche et pique-nique à l'étang Burbank avec une courte méditation.

• 15h à 17h

Suite de l’étude de l’Avadhoot Gita, chant des versets, méditation et session de questions et réponses.

• 18h à 19h30

Chants sacrés, méditation, Pooja.

En cas de pluie Amener vos parapluies ou imperméables, chaussures appropriées pour la marche...

Découverte

À la découverte d'une Écriture remarquable, l'Avadhoot Gita de Dattatraya à partir du commentaire éclairé de Swami Shyam

L’Avadhoot Gita sera commenté depuis quelques versets choisis et vous apprendrez à chanter en Sanskrit. L'espace sera ouvert pour que puissiez poser des questions et exprimer votre compréhension dans une atmosphère attentive, sereine et éclairante.

La journée sera clôturé en musique, en compagnie de notre cher Yogeeshwar (Jean-Yves Simard), avec des chants sacrés auxquels vous serez invités à participer, feuilles de chants en mains !

Une journée dans la cascade rafraîchissante du Soi inspirée par notre Guruji pour lequel notre appréciation et gratitude est infinie.

Amaram Hum Madhuram Hum

Réservation

deeppriya108 à gmail.com