L'essentiel est invisible pour les yeux!
--Le Petit Prince de Saint-Exupéry (1946)
De midi à 13:00: méditons ensemble
Pour les personnes qui participent à la méditation au Parc sans le cours de Hatha - Mudra-Tantra Yoga, voici les consignes
Pour la première personne qui arrive:
SVP, arrivez une quizaine de minutes avant midi pour aller réserver une place en dessous du gros arbre, attendez qu'une deuxième personne prenne votre place pour accueillir les autres.
Idéalement, vous avez votre tapis de yoga pour que les nouvelles ou nouveaux qui vous rejoignent puissent reconnaître notre groupe. Voyez le lien qui mène vers les photos pour renconnaître l'espace de rencontre: https://yogapartout.com/GratuiT
Pour la deuxième personne qui arrive: vous prenez le relais de la première personne pour que le-la première puisse aller réserver notre place (idéalement en dessous du grand arbre), etc
<< Rencontre de méditation pleine conscience >>
Cette pratique s'adresse à toutes et tous. Il n'y a aucun dogme ou idée dite "religieuse'' dans notre groupe.
On médite ensemble, point c'est tout. Par mesure de sécurité, pour sentir cette esprit de sérénité, l'animateur, Daniel, surveille les environs, les yeux ouverts pendant que le groupe médite.
Ce qu'il faut comprendre de notre groupe de méditation est que 'nous n'enseignons pas la méditation' (ça ne s'enseigne pas la méditation de toute façon!). Sauf qu'on vous guide pour aller vers une intériorisation, une conscience de notre respiration. Rejoignez-nous pour nous dire que vous y serez via le WhatsApp: https://yogapartout.com/WhatsApp >>
Définir ce qu’est la méditation
Définir la méditation n’est pas facile. Méditer c’est simple, définir l’expérience est une autre chose!
Anti méditation
Voici ce qu'un sage du vingtième siècle, Krisnamurti (anti gourou, anti sectarisme) nous dit à propos de la méditation :
Si on médite selon une technique, ce n’est pas de la méditation.
La méditation est un état qui est là... quand le méditant n’y est pas!
Par la méditation, on apprend à s’apprivoiser. On ne fait pas "une méditation"
La méditation est une pratique, un état d’Être.
- Krishnamurti
Conclusion
La méditation peut, à long terme, nuire à l'équilibre d'une personne.
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