Stage-Yoga et Ayurveda

Ayurveda est un mot sanskrit qui veut dire "science de la vie" . C'est un système de soin complet qui va s'appuyer sur 5 grands éléments: air, éther, feu, eau et terre qui vont se répartir sous la forme simplifiée de 3 doshas: vata, pitta, kapha, qui vont former notre constitution. Durant ce stage, nous aborderons ce qu'est l'ayurvéda, ce qu'est notre constitution, comment ce système agit sur notre santé physique et mentale et les moyens d'action dont nous disposons dans notre vie de tous les jours (environnement, activités et alimentation). Ces connaissances seront mises en application au travers de la pratique de yoga, de la méditation, de deux séances individuelles de massage (un abhyanga et un kansu) et d'un atelier de cuisine ayurvédique.

Pour info...

https://sites.google.com/site/beyoga14/evenements

nadegeyoga à gmail.com