Le Kriya Yoga - première initiation - par Siddhananda Sita

Durant ce weekend de première initiation vous aurez entre vos mains des outils puissants pour accomplir des transformations majeurs. Vous allez apprendre et pratiquer des kriyas qui vont préparer le corps physique, activer l'énergie vitale et purifier le mental, harmonisant ainsi l'ensemble de votre être. Dans le programme des deux jours vous recevrez:

18 postures

Ces postures, qui ensemble, favorisent la santé, la paix et la stabilité préparent le corps physique aux pratiques plus subtiles.

6 puissantes techniques de respiration

Appelées Kriya Kundalini Pranayama, enseignées pour éveiller notre énergie potentielle et la faire circuler dans les chakras.

7 techniques de méditation

Kriya Dhyana Yoga qui vont nettoyer le subconscient, développer la concentration et la clarté mentale pour éveiller l’intuition, la créativité et réaliser l’état de communion avec l’Un.

Ces techniques sont accessible à tous, des personnes n'ayant jamais pratiqué le yoga comme des yogis confirmés. Elles sont évolutives et nous donnent une grande autonomie. La pratique du Kriya Yoga nous dirige vers la réalisation de notre plus haut potentiel.

A propos

La tradition: Kriya Yoga de Babaji et celle des Siddhas

Sita est née au Brésil. Elle a fait la rencontre avec le yoga au sein de sa famille.

Voici le témoignage de Sita

Pour de plus amples renseignements, consultez le site de Sita et écrivez directement à Sita

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