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Equanima yoga est dédié aux élèves qui veulent découvrir la pratique du yoga ou qui souhaitent aller plus loin dans leur quête personnelle. Le corps devient alors la porte d’entrée à votre démarche profonde et intérieure.


Les mots clés sont pour cette année sont "Transformation", "Amour de soi" et "Renaissance"

Par les pratiques posturales, le corps d’assoupli, devient plus fort et se rééquilibre a son propre rythme. Et la conscience de tous ce qui se passe à l’intérieur s’affine.

Tous les cours sont portés par des thèmes, et les postures sont aussi choisies en fonctions des thèmes. Le corps, la respiration et l’esprit ne font plus qu’un. Yoga se fait.

Il s'agit d'un long processus de libération et de dissolution de nos mauvaises et anciennes habitudes. Par le biais du corps, nous explorons le monde intérieur, et nous travaillons à libérer la puissance et la connaissance inhérente à notre véritable nature. Nous devenons ces chercheurs de vérité à l'intérieur de soi, pour apaiser toutes nos fluctuations mentales. Donc par la purification, par la gestion des équilibres, par l'obtention de la maitrise psychique et mentale, par le travail du souffle, par le travail du corps, par la concentration et la méditation, nous induisons une grande découverte de Soi, une magnifique renaissance.

Cet espace d'unification devient le votre, le bien être et le mieux vivre en sont les fruits.
Par la conscience de l’amour de soi, et par la connection a ce qui est plus grand, la liberté intérieure se dévoile.

Ce que nous proposons

Des classes diverses de yoga

  • Yoga sutra de patajali dans les cours d’exploration
  • Hatha yoga traditionnel
  • Yin yoga
  • Yoga de l’énergie
  • Yoga spécial blessure
  • Astangha yoga
  • Yoga relaxation
  • Sérénité avec yoga nidra.


Des événements avec des intervenants de qualités et des retraites.

Nous échangeons sur face book, et aussi avec une lettre d’info sur des thèmes particulier.

Pour plus d’info

Visitez Equanima Yoga

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Venez nous rencontrer, venez pratiquer, rejoignez-nous
235 rue Notre-Dame
La Prairie, QC
J5R 1M3
514-969-5287

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