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22 oct 2018: Semaine 6 - les joyaux qui nous unissent ou nous démolissent

Thématique globale: Le stress: trucs et astuces

Yoga Partout présente sa session d'automne 2018

Vous êtes inquiet à penser que ce descriptif ci-dessous ne vous convienne pas? Simplifions le tout
Cette série de cours vous présente trois types de yogas afin de mieux gérer votre stress.

a) Postures. Nous ferons des "asanas", naturellement
b) Détente: Nous expérimenterons un exercice de détente profonde
c) Méditation: Nous apprendrons deux styles de méditation: concentration et méthode de lâcher-prise

Bienvenue sur la page de Yoga Partout: Yoga chez ECTO

Voici la programmation automne 2018

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Les cours de yoga tous les lundi chez ECTO reprennent.

Ils débutent à 18 heure et se terminent à 19:15

Les lundis chez YogaPartout au 936 Avenue Mont-Royal Est de 18:00 à 19:15
Tel : 514 883-1922

Prix

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Programmation

Venez pratiquer avec nous

22 oct 2018: Semaine 6 - les joyaux qui nous unissent ou nous démolissent

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Manipura (le joyau en avant, l'abondance, le nombril) chakra - Le plexus solaire

Dix pétales, dix noeuds

    • Lajja (honte)
    • Pishunata (inconstance)
    • Irsha (jalousie)
    • Trishna (désir)
    • Sushupti (paresse)
    • Vishada (tristesse)
    • Kashaya (manque de vivacité)
    • Moha (ignorance)
    • Ghrina (aversion, dégoût) et
    • Bhaya (peur).


Le cakra du plexus solaire est un lotus d'or à dix pétales, situé dans la région du nombril. Son élément est le feu. Il porte des varnas (lettres) bleus.

Les autres cours à venir

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Votre prof

Daniel Gauthier de Yoga Partout

Daniel baigne dans le yoga depuis 1978. Il enseigne depuis 2008 et possède plus de 500 heures d'enseignement. Il a développé sa méthode de bien-être qui respecte la tradition du yoga de la lignée Saraswati, spécialité Raja.

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Si vous désirez en apprendre sur le yoga, réservez votre place via ce formulaire. Il n'y a que quatre ou cinq places de disponible chez Yoga Partout Avenue Mont-Royal. Chez Rocio, nous ouvrons le cours seulement si nous obtenons sept inscriptions.

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