Yoga Nidra 101 - Le comment
Hatha Mudra Yoga
Cet atelier vous permettra d’incorporer des mudras dans votre routine quotidienne. Un manuel (sous forme de pdf/ur
Une Mudra est un geste symbolique et sacré de la main porteur d'une signification globale bien définie et qui a pour objectif d'induire une attitude psychologique, un effet énergétique et aussi une expérience spirituelle. Il faut toujours aborder la pratique des Mudras avec un infini respect.
Au-delà de la faculté d'évoquer une attitude de l'esprit, les Mudras agissent sur les Nadis afin de réorienter le Prâna présent dans le corps.
Cela fait de la pratique des Mudras, un outil indispensable à ajouter à toute pratique de Yoga.
-Swami Locananda
Yoga Nidra 101
Yoga Nidra 101 - le comment
Quoi
Cet atelier vous permettra d’apprendre les principes de base de Yoga Nidra et comment construire votre propre séance. Nous pratiquerons au moins deux versions. Cet atelier inclus un manuel théorique sous forme d'ur
Pour quoi
Ces ateliers sont pour tous
A propos de Daniel de YogaPartout
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Daniel est professeur de yoga depuis le 2 juillet 2008 (officiellement reconnu par la Fédération francophone de yoga alors qu'en réalité il enseigne depuis 1985) et cumule plus de 1,000 heures d'enseignement en "hatha yoga" etc.
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