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Gestion du stress: Maha Sadhana


Voyez la vidéo même si l'atelier est passé date. La pratique, l'enseignement, l'atelier en tant que tel est ouvert et disponible pour vous si vous souhaitez nous inviter à l'offrir à votre centre.

Ateliers de trois heures (Sadhanas)

Information générale

Qu'il s'agisse d'une sadhana dite "Maha" (grande) ou d'un autre type de sadhana, le terme rejoint la même idée. Sadhana veut dire: "pratique, cheminement spirituel".

http://espaceayurveda.ca/calendrier/
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Hatha Mudra Yoga (Madhyama Sadhana)

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Stress et détresse (Dyuti Sadhana)

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Dyuti

Le guide, la lumière qui nous guide vers davantage de lumière


Le mot sanskrit Dyuti signifie, littéralement, reluire (en anglais: radiance), lustre. Prenez l'exemple d'un peintre qui, avec son pinceau, touche la toile de son oeuvre avec de la peinture à l'huile. On pourrait dire de la peinture fraichement déposé sur la toile qu'elle reluit, qu'elle est radieuse. Voilà une signification bien vivante de ce que Dyuti signifie en sanskrit. De plus, en cosmologie du yoga, l'aspect dyuti est souvent abordé sous différents angles. Par exemple, nous discutons et échangeons sur le sujet des Ashtanga tel: Le Raja Yoga: Les Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama , Pratyara, Dharana, Dyhana) et ((Samadhi sont vécus par l'entremise du madhyama yoga, la voie du milieu.

Au plaisir de vous rencontrer

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Pensée d'un sage en yoga

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Autre vidéo: En six mots: Le yoga c'est quoi?

Soyez le changement que vous désirez voir. Cette chanson écrite et chanté par Kat Edmonson qui s'intitule "Be the change you want to see" s'inspire de la phrase que Gandhi nous a fait découvrir en Inde. Kat a gracieusement accepté de nous permettre de reprendre cette chanson et de la "yoga'tiser".
Notre souahait est de refaire cette chanson en temps réel, dans un studio de yoga à New York et d'obtenir des photos, des images et du texte pour re-faire un collage qui incite les spectateurs à agir et opter pour la paix dans le monde.

Atelier offert par Daniel

Conceptualisation

De façon générale, lorsqu'on parle de Sadhana, on parle d'ateliers qui durent en moyenne entre trois et quatre heures.

Trois heures, trois yogas

Voici un exemple de contenu d'une sadhana

Vue sur la cosmologie du yoga. Théorie sur les huit membres du yoga qu'on nomme: Le Raja Yoga: Yamas - Niyamas - Asanas - Pranayama - Pratyara - Dharana - Dyhana - Samadhi expliqués.


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De plus, on voit souvent dans une sadhana, en plus de la pratique d'asanas, l'élément yoga nidra, une méditation réflexive qui comprend une concentration et une visualisation.

Aspect théorique

La cosmologie du Raja Yoga est présenté en fonction des participants(es) qui assistent à cet pratique.

Le quatrième (Turiya - Tripura)

Puis, la sadhana dirige les participants(es) vers l'expérience du "quatrième" état de conscience nommé: "Turiya". Turiya aussi vu par certains comme un "Tripura" (les trois villes qui mènent vers le quatrième) est l'ouverture de la connaissance du Soi. C'est en quelque sorte un point de convergence (bindu) qui contient méditation, contemplation, prière et mantras.

Nous vous souhaitons tout le bonheur



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OM :-)

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