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Présentation

Il est intéressant de définir, en tout premier lieu, le mot "ashtangas" que nous avons utilisés dans le titre de cet article. "Ashta" voulant dire huit et "angas" signifiant aspects permettant la réalisation de l’être. Ces huit éléments s’emboîtent les uns avec les autres dans la pratique du yoga, tels un arbre et ses différentes parties. Le pratiquant de yoga respire pour Vivre en toute conscience à l’aide des huit aspects révélés dans les Sutras de Patanjali tandis que l’être humain ne respire que pour survivre. Voilà en fait le défi du Raja Yoga et ses autres formes dérivées.

Les différents aspects de l'ashtanga

Pour approfondir votre questionnement au sujet de l'ashtanga, vous devez être connecté

Premier aspect : Yamas

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Deuxième aspect : Niyamas

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Troisième aspect : Asanas

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Quatrième aspect : Pranayama

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Cinquième aspect : Pratyahara

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Septième aspect : Dyhana

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