Salutation au soleil en sept étapes

Bonjour à vous qui aspirez à un bien-être par la voie du yoga

Voici la salutation au soleil en 7 étapes accompagnés des mouvements respiratoires

Word, pdf

Cette planche existe aussi dans d'autres formats Par exemple, vous pouvez télécharger le .pdf ou la version .doc

Voyez le pdf

Voyez ici-bas le pdf sur le blogue de YogaPartout et imprimez la planche pour votre bien-être.

Autres pratiques

Voyez aussi la salutation sur chaise et un extrait youtube ici-bas.

Youtube

Cet extrait de la salutation au soleil avec Babacar fut filmé en 2009 alors qu'il était de passage au Québec depuis la Suisse

` Bonne pratique

Daniel.