Stage yoga et randonnées en Corse

Dans un cadre dépaysant, propice à la méditation, le Couvent Saint-François où nous logerons se trouve en hauteur d’Ajaccio, à 50 km, dans les montagnes, près du village de Vico. Nous commencerons chaque nouvelle journée par un éveil sensoriel, en pleine nature, avant le petit déjeuner. Une partie de la journée sera consacrée au plaisir de la découverte : randonnées sur les sentiers, bains de mer, visites de sites et de villages d’exception. Une séance de yoga chaque jour vers 17h30 : diriger son attention sur le souffle et le mouvement, s’installer fermement dans la posture dans un état de lâcher-prise, activer le feu intérieur sans volontarisme, aller naturellement vers l’état de méditation...

Pour info...

https://cyso-cercle-de-yoga.com