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Monique Vachon

B.Sp.Sc.Biologiques, C.SC. Éducation
Professeure de yoga CFFY
Certifiée par la fédération francophone de yoga
(450) 467-1089

Via Yoga

Via yoga, est une entreprise qui a pour mission la pratique du yoga comme outil préventif et thérapeutique (approche complémentaire à la médecine) destinée à améliorer la qualité de vie et la santé en général. Via yoga oriente ses activités principalement dans les milieux déjà établis comme le milieu de la santé, milieu hospitalier, le milieu communautaire en soutien aux patients et le milieu de l’éducation. Le stress, facteur important de survie affecte aussi le système immunitaire. Le yoga est reconnu couramment comme un antidote au stress. La pratique régulière du yoga améliore la condition physique et influe directement sur la santé de l’individu. Plusieurs études scientifiques ont démontré les effets thérapeutiques du yoga.

Fin de semaine de ressourcement thérapeutique

3-4-5 novembre à l'Arc-en-ciel à Sutton: L'Arc-en-Ciel
Yoga thérapeutique, méditation et marche en pleine conscience
Séjour en novembre
Inscription; om à viayoga.ca

Yoga sur la montagne 

Centre de la nature du mont Saint-Hilaire
7 juillet au 25 août 2017
Vendredi matin 8h à 10h45
Marche consciente, respirations et yoga devant le lac Hertel
Yoga sur la montagne
Inscription; om à viayoga.ca