Chargement...
 


La merveilleuse science du Yoga offre des outils pour l’équilibre physique, émotionnel, spirituel et énergétique pour tous.

S’engager dans l’une de nos classes, vous amènera à développer une aisance corporelle, permettra de prendre contact avec votre respiration et votre corps et à sentir la vie en vous.

Le collectif Yoga Rondeurs

Fondé par Suzanne Sirois, le collectif Yoga Rondeurs a été fondé en octobre 2012. Suzanne Sirois ainsi que plusieurs autres membres du regroupement offrent des cours de yoga adaptés pour les personnes rondes. Ils proposent des postures et des ajustements, permettant à tous les participants de vivre une expérience enrichissante, dans un environnement sécuritaire et surtout non compétitif.

Statistiques

Selon Statistiques Canada, plus de 55,8 % de notre population est considéré en surplus de poids. Bien que ces chiffres soient contestables à bien des égards, nous croyons qu’il est temps de « décoloniser » le yoga occidental. Depuis quelques années, le yoga a élargi son champ d’action en s’adaptant à la condition des femmes enceintes, des enfants et des aînés, mais qu’en est-il pour l’autre moitié de nos communautés ?

Le temps nous semble venu de voir le yoga s’ouvrir davantage en offrant un service mieux adapté à nos rondeurs!

Dans cet esprit, nous sommes heureuses de vous annoncer une post-formation de 18 heures (en 3 modules) Yoga-Rondeurs destinée plus particulièrement aux professeurs de Viniyoga. Cette formation vous permettra de vous familiariser aux spécificités des personnes rondes et d’apprendre les rudiments nécessaires à la conception de classes de yoga destinées aux personnes avec des rondeurs.

Suzanne Sirois au service du collectif

Image

Pratiquant certains éléments du yoga depuis son adolescence, Suzanne décide, en 2008, d’entreprendre une formation professorale de 500 heures dans la lignée du Viniyoga. En 2012, elle devient membre du Centre de Transmission du Yoga (CTY), à titre de professeur certifié.

Passionnée de yoga, Suzanne a fondé le collectif Yoga Rondeurs en octobre 2012 afin de démocratiser cette pratique millénaire trop souvent associée à la souplesse extrême et à la minceur. Pour elle, c’est à la professeure de s’ajuster aux formes et aux aptitudes de ses élèves, pas le contraire!

Formation professorale


Au programme :

  • Particularités de cette clientèle
  • Approche proposée par Yoga-Rondeurs
  • Mythes et réalités
  • Adaptation de postures
  • Utilisation d’accessoires et pièges à éviter
  • Approches de commercialisation, etc.


Les places pour la formation étant limitées, n’hésitez pas trop longtemps !
Prochaines sessions

Un document de référence de plus de 100 pages, incluant des propositions de séances sera remis à chaque participant. YOGA RONDEURS offre également son assistance, via un groupe privé sur Facebook, pour un support continu après la formation.

Citation:
Merci à Julie Deblois et Stéphan McLean pour ces magnifiques photos.

La joie, le respect

Inspirés par la philosophie yogique de Patanjali, les professeurs du collectif proposent une approche bien simple. L’idée sera de trouver la joie de bouger avec nos rondeurs dans l’assentiment et le respect, pour devenir plus énergique physiquement et surtout retrouver l’équilibre émotionnel et psychique qu’apporte le yoga.


Vivant à fond un de ses mantras préférés : « Améliorer notre santé et honorer notre corps ici et maintenant ! », sa motivation réside dans la satisfaction de contribuer au bien-être des personnes rondes en leur offrant des cours spécifiquement conçus pour elles, ainsi que des ateliers et des formations de yoga adapté autant à la clientèle ronde qu’à des professeurs qui souhaiteraient accueillir des personnes rondes au sein de leurs classes.

{img type="src" src="extlinks/ftp/Galeries/imgs/rondeurs/YogaRondeurs_2.jpg" link="http://yoga-rondeurs.net/formation-professeurs/}

Communiquez avec le collectif: Osez

Vous souhaitez découvrir le yoga ou vous enseignez déjà le yoga et souhaitez inviter Suzanne à offrir la formation Yoga Rondeurs chez-vous? Écrivez à Suzanne Sirois pour confirmer votre intérêt.