Chargement...
 

Services professionnels

Aide disponible dans la région du grand Montréal.


Notez que ce bottin est disponible seulement pour les profs de yoga qui ont aussi d'autres compétences. Si vous avez déjà été prof de yoga, ceci s'applique aussi à vous.

Bienvenue!

Janie Audrey Lajoie-Ialongo


Centre professionnel Cherrier
416 rue Cherrier Est
Montréal (Québec) H2L 1G2
(514) 265-9701
janieaudrey@gmail.com
http://radiotonique.com
Membre de l'Ordre des psychologues du Québec

Ressources

Voyez cette vidéo ci-bas qui explique comment le cerveau humain réagit au stress et comment nous pouvons gérer notre cohérence cardiaque

 La cohérence cardiaque

Il a été prouvé dans une étude faites à l'université Duke aux USA que 30 minutes 3x par semaine d’exercice physique (le yoga fait partie de cette classe) avait un effet identique à celui des anti-dépresseurs. L'étude démontre que le taux de rechute chez ceux qui ne pratiquent pas d’exercice physique après une année était de 40% chez ceux qui utilisaient des anti-dépresseurs alors que chez ceux qui faisaient de l’exercice ont rechuté à seulement 8%.

Alerte

L'entrevue web radio si vous choisissez de cliquer sur le visuel ci-bas est une entrevue réalisé par Lilou Macé en mars 2014 alors quelle interviewait Véronique Jannot avant l'arrivée de Deepak Chopra

Lilou Macé rencontre

Écoutez cette entrevue web radio avec Véronique Jannot et Lilou Macé. Elle parle du bonheur et du retour à la nature.