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L'espace Futur Prof (Yoga en Liberté (m))

Ce blogue change de mission - Formation professorale - Devenez professeur de yoga

Daniel Samedi décembre 23, 2017

Bonjour, vous qui aspirez à un mieux-être par la voie du yoga.

Bienvenue sur ( Om2 ):Yoga Partout International

Cette info lettre réoriente sa communication

Information au sujet de la Formation Professorale de Yoga

Programme complet de 300 heures

Si vous êtes inscrit à cette info lettre et que vous êtes habitué de recevoir des infos de la part de Daniel, cette communication vous informe au sujet de la formation professorale que Daniel offre. Ainsi, si ce sujet ne vous intéresse pas, vous pouvez vous désinscrire en tout temps.

Cet article vous présente le syllabus de la Formation Professorale de Yoga, un programme complet de 300 heures offert par Daniel Gauthier.

Cycles de formation

Un bon professeur de yoga est celui qui a compris le but profond du yoga à travers sa propre expérience. Si l’enseignement est bien compris, le pratiquant, un jour ou l’autre, éprouve le désir de transmettre et d’aider les autres. Ce cheminement est vraiment un cheminement individuel.
Yoga Partout souhaite vous accompagner sur ce chemin peu fréquenté. Les futurs enseignants de Hatha Yoga sont suivis tout le temps qu’ils le souhaitent et régulièrement pendant les nombreuses années. YogaPartout conçoit ainsi la formation de professeur de yoga avec l’aide de d’autres professeurs et écoles de formations selon plusieurs cycles.
YogaPartout vous propose une formation approfondie de Hatha Yoga échelonnée sur une période qui varie de 14 à 19 mois selon les modules que vous suivez. Cette formation permet une découverte des différents niveaux de l’être humain et l’acquisition de moyens de connaissance et de maîtrise de ceux-ci sur divers plan :

  • Physique (santé)
  • Énergétique (développement d’une autre forme de puissance intérieure, maîtrise des énergies subtiles, des énergies gérant les relations à la nature et aux autres, des énergies reliées à la pensée créatrice).
  • Mental (travail sur le plan psychologique, sur la maîtrise des pensées, sur la puissance mentale concentrée).
  • Spirituelle (ouverture à une dimension spirituelle de Soi et de la vie)

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Formation de base

1er cycle

Formation professionnelle

Ce cycle s’adresse aux personnes qui souhaitent recevoir une formation professionnelle complète de professeur de yoga. Elles doivent pratiquer le yoga sur une base régulière ou s’engager à établir une pratique personnelle sur une bas régulière durant toute la formation.

La formation se donne sur une année et demi par module et abouti au diplôme de Formation professionnelle de professeur de Yoga.

Durée de formation

300 heures sur 12-19 mois à travers des cours avec les formateurs, des séminaires, des cours à l’extérieur approuvés par YogaPartout et ses partenaires.
La formation comprend deux fins de semaines intensives, une en début de formation et l’autre à l’été suivant, plus une fin de semaine par mois étalée sur l’ensemble de la formation.

Objectifs de la formation

Le programme de base souhaite offrir aux étudiants les moyens de développer les connaissances, les capacités et les qualités nécessaires pour devenir des enseignants de Yoga ayant une conscience professionnelle et de leur fournir les bases indispensables qui leur permettront par la suite d’approfondir l’étude de la philosophie, des principes et des techniques du Yoga.
De tels enseignants doivent avoir la capacité de transmettre les méthodes du Yoga aux élèves, de façon à les aider à comprendre la véritable essence du Yoga, d’améliorer leur bien-être physique et mental et de leur fournir les éléments nécessaires à leur développement spirituel.
Ils devraient être en mesure de transmettre le Yoga de façon à être fidèles aux enseignements des anciens Sages, tout en étant conscients du large développement que le Yoga connaît de nos jours. YogaPartout se propose d’encourager les précieuses qualités de respect, de souplesse et de tolérance qui ont toujours été l’apanage de la pensée et de la tradition du Yoga.

À la fin de la formation, les participants auront atteint les objectifs suivants

Sur le plan du savoir faire (des habiletés), ils:

  • auront expérimenté certaines des techniques physiques et psychiques qui libèrent des effets négatifs du stress;
  • seront passés à un niveau supérieur de pratique et de maîtrise des techniques du Hatha-Yoga; postures, respirations, relaxations et concentration;
  • pourront utiliser les outils afin de les mettre en application dans leur vie;
  • pourront utiliser ces outils afin de les mettre en application dans leur vie;
  • auront acquis une compétence dans l’enseignement de Hatha Yoga, de la relaxation et de la gestion du stress;
  • sauront communiquer des techniques de mieux-être en accord avec la tradition du Yoga.

Sur le plan du savoir être (des attitudes), ils:

  • auront accédé à des états de mieux-être durant la formation;
  • auront favorisé un regain de vitalité ayant un effet bénéfique sur les plans physiques, émotif et mental;
  • auront favorisé et approfondi le contact avec leur être

Sur le plan su savoir (des connaissances), ils:

  • auront développé une compréhension élargie d’une voie de sagesse universelle;
  • auront acquis une bonne compréhension du stress, de ses effets et des clés qui permettent de le gérer;
  • auront appris les clés antistress qui favorisent une meilleur gestion de l’énergie;
  • auront acquis le savoir concernant les techniques de base pour l’enseignement et la pédagogie du Yoga.

Citation:
Une once de pratique est mieux qu'une tonne de théorie
– Swami Sivananda, sage Indien

Programme professionnel de base

Le programme de base de notre école satisfait largement aux critères demandés par la Fédération Francophone de Yoga, une accréditation internationale de Yoga dans le monde francophone et affiliée à la Fédération Internationale de Yoga.
Le Yoga est la recherche du soir, fondée sur une pratique intérieure constante et sur le détachement. Dans cette optique, le programme de base encourage une évolution personnelle vers l’Essentiel tout en offrant les moyens théoriques et pratiques nécessaires à l’enseignement et à la transmission du Yoga.
Le Yoga est bien une aventure intérieure et personnelle et il représente le travail de toute une vie. On ne saurait donc juger intellectuellement d’un développement spirituel d’une personne, mais on peut par contre évaluer ses capacités d’enseigner le Yoga.

Module 1 – Les asanas du Hatha Yoga

À la fin du cours, l’enseignant devrait :

  • connaître les principes de base des asanas et être capable de les structurer comme moyen d’atteindre un état intérieur d’équilibre
  • connaître les conditions physiologiques le plus communes auxquelles un enseignant est confronté et comment les prendre en compte dans sa pratique de l’enseignement du Yoga en proposant des modifications et des adaptations aux asanas classiques.

Module 2 – Le pranayama

À la fin de la formation, l’enseignant :

  • comprendra la relation entre la respiration naturelle consciente et la pratique des asanas;
  • pourra faire la relation entre le mouvement du corps, la respiration et le mental;
  • comprendra toutes les phases de la respiration, incluant inspiration, expiration, rétentions, mudra respiratoires

Module 3 – Gestion du stress, clés pour mieux gérer sa vie

À la fin de la formation, l’enseignant :

  • aura acquis une bonne compréhension du stress, de ses effets et des clés qui permettent de le gérer;
  • aura appris les clés antistress afin de pouvoir les mettre en application au quotidien


Module 4 – Relaxation

À la fin de la formation, l’enseignant;

  • aura expérimenté certaines des techniques de relaxation;
  • aura acquis une compétence pour diriger une relaxation.

Module 5 – Raja Yoga et connaissance du Soi – Introduction – Yama et Niyama

À la fin de la formation, l’enseignant:

  • aura une connaissance des huit étapes de Patanjali;
  • aura une compréhension de ce que sont les Yama et les Niyama, et de l’importance de les mettre en application dans le quotidien.

Module 6 – Pratyara, Dharana et Dhyana – Intériorisation, concentration et méditation

À la fin de la formation, l’enseignant :

  • sera conscient de la relation entre le corps / esprit;
  • connaîtra diverses techniques de méditation et sera conscient de la valeur essentielle de l’état de méditation;
  • aura acquis une compétence pour diriger une intériorisation, une pratique de concentration et de méditation.

Module 7 – Corps et énergie : Anatomie et physiologie du Yoga

À la fin de la formation, l’enseignant :

  • aura une connaissance de base en anatomie et physiologie énergétiques, Kosha, Chakra, Nadi et Prana Vayu;
  • saura faire le lien entre ces connaissances et sa pratique

Module 8 – La pédagogie – L’art d’enseigner

À la fin de la formation, l’enseignant;

  • saura adapter l’enseignement aux personnes présentes pour garantir leur sécurité. Contre-indications et modifs
  • saura ménager une gradation dans la séance. Échauffements, étirements, tonification, détente, etc.
  • saura structurer la progression d’un cours annuel

Module 9 – Communication : Yoga et relation d’aide

À la fin de la formation, l’enseignant aura appris les clés de base indispensables dans une relation d’aide

Module 10 – Déontologie – Éthique dans les relations

Éthique

À la fin de la formation, l’enseignant :

  • sera conscient de la relation entre sa pratique et la vie quotidienne;
  • sera conscient de sa responsabilité vis-à-vis de ses élèves;
  • saura respecter le caractère confidentiel de la relation.

Éthiques dans les relations

  • de l’enseignant avec lui-même; de l’enseignant avec les élèves;
  • des enseignant entre eux; de l’enseignant avec le monde extérieur dans le respect de toute forme de vie

Module 11 – Les Shastras : Patanjali, la Bhagavad Gîta, les textes sacrés des Rig-Védas

À la fin de la formation, l’enseignant :

  • aura pris connaissance des textes qui sont le fondement de la tradition du yoga
  • aura approfondi quelques strophes provenant des textes anciens de l’Inde sous forme de présentation d’une dissertation
  • saura présenter la théorie de la présentation écrite devant ses pairs

Module 12, 13 et 14 – choix de concentration

À la fin de la formation ou parallèlement, l’enseignant se verra offrir de suivre trois autres modules auprès d’enseignants (studios, écoles) proposés (lire recommandé) par Yoga Partout afin de compléter sa dissertation et présentation finale en vue de l’obtention de son diplôme.

Cette formation de choix de concentration peut toucher et n’exclus pas d’autre spécialisation tel : enseigner le yoga aux enfants. aux femmes enceintes, les panchas, l’anatomie, la physiologie, le yoga de la purification, la symbolique, la thérapie, les mudras, la méditation, des techniques et lignées autres que le Raja Yoga de la lignée Sarawati.

Formation et apprentissage des Upanishads et tout ce qui se rapporte aux shastras en général. Sont exclus les arts martiaux.

Communication

Pour de plus amples renseignement, n'hésitez-pas de communiquer avec nous

Om2 - Formation professorale
YogaPartout International
936 Avenue Mont-Royal Est, 2ème étage
Montréal, QC, H2J 1X2 - 514-883-1922

Remerciements

Remerciements à ( Padma Yoga * ) pour l'utilisation de leur matériel didactique théorique et conseils en formation professorale.

A propos

Daniel Gauthier

Professeur de Yoga

Daniel de YogaPartout
Tout jeune, soit vers l’âge de 9 ans, le premier livre qui a été donné à Daniel Gauthier de lire sur le sujet de la spiritualité fut un ouvrage de Lobsang Rampa, « Le troisième œil » . Depuis, cette soif et curiosité pour l’ésotérique, le spirituel et l’expérience d’états de conscience supérieurs ne l’a jamais quitté. Ainsi donc, Daniel débute à pratiquer le yoga en 1972 ou il a appris les asanas via la Méditation Transcendantale tel qu’enseigné par le Maharishi Mahesh Yogi. Cette pratique était accompagnée de lectures sur la philosophie indienne, tel la Bhagavad Gîta et le système d’enseignement de Patanjali.
En 1974, une inspiration et un appel à l’éveil transforma sa vie. C’est pendant cette même année qu’il a enseigné pour la première fois, de façon informelle, les rudiments du Hatha Yoga. Par la suite et de manière (presque) ininterrompue, appuyé de lectures choisies pour comprendre ce vaste domaine, il poursuivit une pratique personnelle.

Daniel Gauthier a pratiqué différentes formes de Yoga:

  • Le Bhakti Yoga tel qu’enseigné dans les ashrams du maître A.C. Bhaktivedanta Swami Prabhupada fondateur du mouvement des Hare Krishna;
  • Certains rudiments du Raja Yoga;
  • Des incursions dans les enseignements de Krishnamurti;
  • Kundalini Yoga tel qu’enseigné dans les ashrams du maître Yogi Bhajan et l'élément déclencheur en pédagogie;
  • Hatha Yoga avec monsieur Hervé Blondon (2007-2008)


Autodidacte, il a appris et expérimenté via des lectures personnelles et des discussions avec d’autres personnes intéressées dans le domaine de la spiritualité.

En 2009, caméra vidéo à la main, il débute la production d'un documentaire sur le yoga. Il interview depuis des yogis partout à travers le monde.

Monsieur Gauthier possède une expérience multidisciplinaire:

  • Membre fondateur du groupe « The Experience of Excellence » et "Creative Interactions" du Dr. Brian Bailey (Econiche) à Ottawa fin des années 70
  • Au niveau de la méditation et des méthodes de transformations personnelles, depuis 1978 il suit les enseignements de monsieur Bob Moore. Monsieur Moore (voir aussi ma page sur son site) lui a enseigné, entre autre, des méthodes d’éveil des chakras par le yoga des nadis, des techniques avancées de méditation et de nombreux exercices utilisant le prana et la symbolique
  • En 1995, Daniel obtient une certification ceinture orange tel qu’enseigné dans les écoles du maître, Tae Eun Lee, M.B.A.
  • En 1996, il a suivi une formation de base en massage énergétique polarité tel qu’enseigné dans les centres de formation du Dr. Randolph Stone

Entre 1984 et 1990 Daniel interrompit sa pratique pour reprendre graduellement. Entre 1990 et 1994 il a pratiqué de façon partielle et a repris régulièrement depuis. À l’âge de 50 ans Daniel débute une quête spirituelle plus intense. Ainsi, en 2006, il débute l’écriture d’un recueil de Yoga. Ce livret s’intitule "Le nouveau Yoga", il se veut simple et utile à tous. Certains ouvrages l'ont influencé.



En 2007-2008 il fit une formation pour devenir professeur de Hatha Yoga à l’école Satyam de Hatha Yoga sous la direction de Monsieur Hervé Blondon.
Cette formation lui a permis d'étudier les 8 directions du yoga ( Yama - Niyama - Asana - Pranayama - Pratyahara - Dharana - Dhyana - Samadhi ) et de dédier toute son attention à cette discipline.
En 2012 (voir recommandation de la FFY ici) , il reprend goût à l'enseignement.
Puis, il continue ses formations en suivant des ateliers d'appoints jusqu'à ce qu'il rencontre l'école Padma Yoga il complètera une formation Raja 1 en septembre 2016 avec un cumul de 215 heures.

Les objectifs et intérêts de Daniel en ce qui concerne le Yoga sont:

  • Enseigner ce qu'il lui a été transmis
  • Renforcer son équilibre physique, mental, émotionnel et spirituel
  • Partager sa passion pour le Hatha Yoga et le Yoga des Nadis
  • Publier un livret (se sera son deuxième ouvrage) sur le Yoga
  • Partager l’éveil avec le plus grand nombre de personnes possibles


C'est donc un rendez-vous qu’il vous donne. Joignez-vous à lui pour améliorer votre santé, apprendre à vous détendre naturellement et obtenir une meilleure qualité de vie.

Qu’est-ce que Daniel enseigne d'autre

  • Les Asanas
  • Le Pranayama
  • Le Hatha Yoga
  • Japa
  • La méditation symbolique
  • Le Yoga Nidra
  • La cosmologie de l’hindouisme
  • Ateliers pour les personnes de 50 ans et plus: Ateliers - 50 ans et mieux
  • ... et naturellement la synthèse de tout: Formation professorale


Cette formation est reconnu

A la fin de votre formation, vous recevez une certification internationale.

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Daniel est membre de

  • La Yoga Alliance
  • La Fédération Francophone de Yoga
  • La Canfitpro

Nous vous souhaitons tout le bonheur,


Daniel.

Édith Cochrane d'Expo Yoga nous raconte sa passion

Daniel Lundi janvier 30, 2017

Entrevue conduite par Nedggy Mauricin

Transcription de l'interview téléphonique

Résumé

Édith Cochrane est une comédienne qui a pris part à plusieurs télévisuels au Québec comme Unité 9, Rumeurs et Les Parent. De plus, elle co-anime aux côtés d’André Robitaille, Les Enfants de la télé. Édith est une adepte du yoga depuis plusieurs années. Donc, elle est porte-parole de l’Expo Yoga, le premier événement de grande envergure au Québec qui se tiendra les 11 et 12 février 2017 au Palais des Congrès de Montréal. Un événement où il y aura une foule d’activités, de conférences et d’ateliers. Enfin, vous aurez la chance de voir plusieurs invités comme : Rodney Yee, Colleen Saidman-Yee, Nicole Bordeleau, Lyne St-Rock, Geneviève Girard, Sylvie Tremblay, Dawn Mauricio, etc. Pour plus d’informations, allez visiter le site de l’Expo Yoga.

Expo Yoga Radio (EYR)

Nous vous remercions de prendre le temps de faire cette entrevue avec nous. Madame Cochrane comment allez-vous ?

Édith Cochrane (ÉC)

Ah, je vais très bien ! Je sors d’un cours de yoga.

EYR

Comment est-ce que le yoga est venu dans votre vie ?

ÉC

Il y a 20 ans le yoga était moins à la mode. J’en avais entendu parlé, puis derrière chez moi, il y avait un centre qui offrait des cours de yoga. Je n’aime pas les gyms et les centres d’entraînement, ça ne me convient pas. M’entraîner je n’aime pas ça. Donc, je suis allé voir ce qui se passait dans les cours de yoga.

J’en ai fait deux-trois. Au premier et deuxième cours, je n’étais pas certaine et le troisième j’ai eu une illumination et révélation. Il y a des périodes où j’en fais moins mais ce sont les périodes où je devrais en faire plus. J’ai découvert ce monde par curiosité. En ce moment, j’en fais deux trois fois semaine. Quelques fois, je peux passer des mois sans en faire mais il ne faut pas culpabiliser avec ça.

En ce moment, je fais mon yoga chez Wanderlust. J’en fais plusieurs sortes. Il faut y aller avec ce que l’on ressent. Ce n’est pas toutes les sortes de yoga qui conviennent. Il y a différents types et il faut se renseigner. Apprendre la base et on s’amuse. Pour les débutants, c'est ce qu'il faut faire, commencer lentement.

EYR

Quelle est votre définition du yoga ?

ÉC

Le yoga c’est une façon de vivre. C'est un équilibre. Par exemple, si on arrive à un cours de yoga stressé et qu’on en ressort déstressé, c'est un aspect du yoga. Le yoga pour moi c'est un tout, c'est un mode de pensée. Autre exemple, si après mon cours je mange pas bien, puis je me chicane avec les gens autour de moi et que je pollue avec insouciance. L ‘idée c’est d’essayer d’atteindre l’équilibre dans notre vie. Alors, il faut apaiser le mental, avoir une souplesse mentale et physique.

Le yoga aide à continuer d'évoluer dans toutes les sphères de nos vies comme avoir des relations harmonieuses avec les gens qui nous entourent, d’être respectueux de son corps et de ne pas trop manger, de ne pas trop consommer. Le yoga peut aussi prévenir la maladie plutôt que de la soigner et de mettre en place un mode vie qui va nous permettre de vivre plus longtemps.

EYR

Est-ce que vous pratiquez la méditation?

ÉC

Mon souhait est d’intégrer davantage la méditation dans ma vie. J’en fais occasionnellement. Je n’arrive pas à arrêter le temps. J’aimerais en faire plus. J’ai un rythme de vie effrénée et je sais que la méditation m'aide.

EYR

Quelle est votre définition du moment présent?

ÉC

Je suis souvent dans la planification, l’insouciance un peu comme tout le monde. Le moment où je bénéficie plus du moment présent est dans mes relations avec les autres. Quand j’arrive à arrêter le temps et être avec quelqu’un complètement ou avec mes enfants et ma famille, c’est à ce moment là que le moment présent vaut la peine d’être vécu entièrement.

EYR

Parlez-nous d'Expo Yoga, vous êtes la porte parole?

ÉC

C’est la plus grande foire au Québec à ce jour. L’idée est de réunir toutes les formes, toutes les écoles et les professeurs. Le yoga ce n’est pas juste les postures. C’est la manière d’être avec les autres. Expo Yoga capture ce tout.
Nous avons des invités de marque: Pour ne nommer que ceux-ci, il y a Rodney Yee, Colleen Saidman-Yee, Nicole Bordeleau, Lyne St-Rock, Geneviève Girard, Sylvie Tremblay, Dawn Mauricio, etc., des conférenciers sur des sujets vastes tel l'alimentation, la gestion du stress, c'est vaste.
Si vous êtes curieux…venez voir ce que c’est. Voyez à quoi les gens ressemblent après un cours.

EYR

L'Expo Yoga s'adresse à qui?

ÉC

Cet évènement s'adresse aussi bien aux gens qui n’ont jamais fait de yoga, les curieux, qu'aux initiés. Les initiés s’offrent un weekend enrichissant. Il y a des ateliers, des conférenciers, je vais être là pour accueillir tout le monde. Il y aura même du yoga aérien. J'ai hâte d'essayer cela.

EYR

Vous planifiez faire quoi durant ces deux jours d'Expo Yoga?

ÉC

Je veux faire plein de yoga, naturellement. Je n’ai pas décidé mon programme. Je vais participer aux conférences, prendre des nouveaux cours. Je vais être là pour parler aux gens. Je m’offre une fin de semaine de yoga, c'est la place. Il y a aussi l'espace créatif (mandala), l'espace de repos, l'espace gourmand, l'espace de yoga aérien. Puis, ne pas oublier qu'il y a un espace central ou les gens pourront essayer toutes sortes de nouveaux cours, pour 5 minutes même s'ils le veulent.

EYR

Si quelqu'un hésite de participer à cet évènement?

ÉC

C’est facile de prendre une décision (un no brainer). Je n’ai jamais entendu de témoignages négatifs. Quand tu intègres ça à ta vie c’est un plus. Je fais du yoga et du vélo. Je n’ai pas d’envers de médaille de ça. Un espace de yoga en continue.
Pour moi, c'est ma forme d'entrainement. L'Expo Yoga, c'est l'endroit ou on peut découvrir plusieurs pratiques. On dirait qu'on sort d'un cours comme si on avait été au SPA. J'ai pratiqué plein de yoga, j'ai été deux fois dans un ahsram, c'est mon mode de vie.
-Nedggy Mauricin

Retour à l'Info Lettre

Ressource Saint-Jean-Vianney - Yoga découverte: session automne début le 14 septembre 2016 (m)

Daniel Jeudi août 25, 2016

Bienvenue à Ressource Saint-Jean-Vianney

Yoga découverte: Pour toutes et tous

Hatha yoga - Soyez bien dans votre peau


Cette série de cours est conçu pour vous permettre de découvrir ce qu'est le yoga. Il s'adresse à tous (débutant et intermédiaire) puisqu'il s'adapte à vos besoins.

Cours axés sur la gestion du stress pour vivre une vie équilibré et une paix intérieure: Invitation à pratiquer le yoga

Dans cette série, nous verrons:

  • La physionomie – mal de dos
  • Le système nerveux – sommeil
  • Trucs et astuces à utiliser dans le quotidien pour relaxer
  • Postures d'équilibre - renforcement de la collone vertébrale – aide la santé globale tel l'alimentation

Lieu

Saint Jean Vianney

Ressources Saint-Jean Vianney
2255 rue Cartier
Longueuil, Quebec J4K 4E8
450 646 6721

Horaire pour l'automne 2016

Cours:
du 14 septembre au 7 décembre inclusivement de 18:00 à 19:30

Tous sont bienvenus

Questions?

Ressources Saint-Jean Vianney
2255 rue Cartier
Longueuil, Quebec J4K 4E8
450 646 6721

Besoin de plus d'information?

Les participant(e)s découvrent à l'aide du hatha yoga des trucs et astuces pour apprendre à relaxer. Au programme: Hatha (postures) yoga, de la respiration, des techniques pour trouver l'équilibre intérieur tel la méditation.
Les cours touchent la question: Me sentir bien dans ma peau. Nous apprennons de façon pratico pratique que l'intégration d'une routine pour gérer notre bien être ne demande pas nécessairement de chambouler notre mode de vie, nos habitudes, notre mode d'alimentation, etc.

En eLffet, les participants qui suivent cette série de cours apprennent à intégrer et utiliser des trucs et astuces facile et rapide pour désamorcer les situations stressantes.

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Thématique: suis-je bien dans ma peau?

  • Action et contres indications. Comment faire mon yoga?
  • Ressentir pour prendre des bonnes décisions
  • Mon alimentation
  • La pratique du yoga est un outil prouvé pour vivre moins stressé

Pour qui?

Cette session s'adresse aux débutants ou aux personnes ayant déjà pratiqué le yoga auparavant ainsi qu'aux personnes avancées désirant renouer avec les fondements des yogas suivants. En bref, vous n'avez pas besoin d'être flexible pour participer à ce cours.

  • Hatha Yoga: La base de l'enseignement se rapporte principalement à la pratique du Hatha Yoga (postures physiques)
  • Pranayama Yoga: Les techniques de respirations
  • Karma Yoga: L'action désintéressé et libératrice du yoga

Système Raja et Ashtanga, c'est à dire le yoga dit "royal" (complet) des 8 ramifications soit: code de vie personnel, social, postures physiques, respiration, concentration, méditation (faire le vide... plein), étude théorique et expérience du tout.

À propos de l'enseignant

Daniel Gauthier enseigne le yoga depuis 2009 et possède bien au delà de 1,000 heures d'enseignement à son actif.

Daniel s'adresse aux personnes qui, bien souvent, souhaitent mieux se sentir dans leur peau et ne savent pas par ou commencer. Il montre des trucs et astuces pratico pratique. Les personnes, ayant des problèmes de dos, des difficultés à gérer leur stress, qui souffrent d’insomnie trouvent en Daniel un enseignant qui adapte ses cours en fonction des besoins réels et concrets de celles et ceux qui viennent le voir.

Cours d'essai

Invitation à découvrir les bienfaits du yoga
Renseignez-vous pour participer au prochain cours d'essai

Voyez le pdf

Imprimez le pdf via: http://bit.ly/LoisirSJV

Invitation à découvrir les bienfaits du yoga à la maison de quartier Saint-Jean-Vianney

Daniel Lundi décembre 7, 2015

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Maison de quartier Saint-Jean-Vianney

Ce mercredi soir

Venez rencontrer l'enseignant!

Apprenez à vous relaxer!

Découvrez les postures Hatha yoga qui font du bien à votre santé!
 
Réservation et pré-inscription dès maintenant au: 450-646-6722

La prochaine session de 12 semaines ouvrira début janvier.

Ressources Saint-Jean-Vianney
2255 Rue Cartier
Longueuil, QC J4K 4G1
Tél: 450-646-6722
Courriel

 

Salutation en 7 étapes (m)

Daniel Lundi novembre 16, 2015

Salutation au soleil en sept étapes

Bonjour à vous qui aspirez à un bien-être par la voie du yoga

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Voici la salutation au soleil en 7 étapes accompagnés des mouvements respiratoires

Word, pdf

Cette planche existe aussi dans d'autres formats
Par exemple, vous pouvez télécharger le .pdf ou la version .doc

Voyez le pdf

Voyez ici-bas le pdf sur le blogue de YogaPartout et imprimez la planche pour votre bien-être.


Autres pratiques

Voyez aussi la salutation sur chaise et un extrait youtube ici-bas.

Youtube

Cet extrait de la salutation au soleil avec Babacar fut filmé en 2009 alors qu'il était de passage au Québec depuis la Suisse

Je vous souhaite tout le bonheur.

`
Bonne pratique


Daniel.

Aucun titre spécifié

Daniel Lundi octobre 26, 2015

Le Dalaï Lama

DalaiLama


L'être humain perd sa santé à gagner de l'argent et par la suite, il perd son argent à se refaire une santé.

Il pense au futur, au point d'oublier le présent de sorte qu'il ne vit ni dans le présent, ni dans le le futur.

Finalement, il vit comme s'il n'allait jammais mourir et il meurt comme s'il n'vait jamais vécu.
-Dalaï Lama

B. K. S. Iyengar selon François Raoult

Daniel Jeudi août 20, 2015

Bonjour, vous qui aspirez à un mieux-être par la voie du yoga.

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Bonjour, vous qui aspirez à un mieux-être par la voie du yoga.

Alors, ce qui cache la lumière se dissipe

-Patanjali, 2:52

Iyengar et François Raoult

Cette info lettre est publié en honeur de BKS Iyengar.
Rencontrons François Raoult qui a étudié auprès de ce maître en yoga pendant de nombreuses années.

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François Raoult, M.A., R.I.Y.T. Écoutez l'émission de radio ci-bas, elle fait tomber les mythes au sujet de B.K.S. Iyengar. Découvrez les pélerinages qu'il a fait en Inde alors qu'il n'avait que 19 ans.

Attachez votre tuque!

Écoutez cet interview exclusive de François Raoult. A la blague, il nous dit:

Citation:
Dans les années 80, le yoga n'était pas connu. On nous prenait pour des ovnis ou des martiens quand on parlait yoga en Normandie (France).


François Raoult a persisté, il a étudié pendant dix ans auprès d'Iyengar. Dans cette interview exclusive ci-dessous qu'on peut syntoniser sur Yoga Web Radio nous voyageons avec François Raoult au fin des ans.

Voyage

L'ayurvéda vous intéresse? Participez au voyage en Inde avec Open Sky Yoga. Les places sont limités.

En pleine action

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Web Radio

Il nous parle de ses maîtres qui lui ont enseigné. Rencontrez par l'entremise de François Raoult, Ven. Thich Nhat Hanh, Dr. Robert Svoboda, Thomas Myers pour ne nommer que ceux-ci.

Puis, François Raoult démystifie des informations au sujet d'Iyengar, en l'occurrence le fait qu'il était sévère dans ses enseignements.

Enfin, vers la fin de cette interview, François nous confie sa pensée au sujet des origines du yoga, des peuples "Ariens".

Bref, de souligner l'importance et l'influence qu'à Iyengar dans le monde contemporain du yoga par l'entremise de François Raoult est tout un cadeau que vous découvrirez et que vous savourerez.

Durée de 44 minutes. Demandez-nous comment télécharger cette interview sur votre téléphone cellulaire via iTunes

Yoga à Longueuil au centre communautaire Saint-Jean Vianney: 16 septembre 2015

Daniel Samedi février 28, 2015

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Bonjour,

Voici toutes les infos au sujet du ébut des cours de Yoga à Longueuil au centre communautaire Saint-Jean Vianney:16 septembre 2015

SVP faites circuler les informations ci-dessous. ont été faites pour vous informer.  Faites circuler la nouvelle via votre réseau d'ami(e)s.

 

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Page ressource - Page Saint-Jean Vianney et une autre plus large qui est en construction

Saint Jean Vianney

De retour


1er cours:
Début: mercredi 16 septembre 2015 de 18:00 am à 19:30 ( l'heure est à confirmer)
 

 

2ème cours:
à confirmer

Côut: 150$ pour 12 cours
Pour 6 cours: 80$


Au plaisir de se revoir,


Daniel Gauthier
daniel@yogapartout.com
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Éric Baret et le Shivaïsme du Cachemire

Daniel Vendredi mai 23, 2014

Bonjour

Voici la toute dernière vidéo que j'ai mis en ligne: Éric Baret
J'ai du remixer cette interview d'Éric Baret puisque la version précédente a été effacé.

Pour visionner l'entrevue complète, rendez-vous sur YouTube à l'adresse url suivante:

Copiez et collez
http://youtu.be/cWYZ_P31p8s

Voyez

Merci.

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Dites-moi, après avoir vu cet extrait de cinq minutes, est-ce que, si vous n'êtes pas déjà inscrit vous seriez porté à le faire? Est-ce qu'on comprend que l'entrevue d'une heure se trouve du côté des personnes qui sont connectés sur le site?

Vos commentaires sont les bienvenus.

Daniel.

Journée nationale de commémoration (9 mai 2014)

Daniel Vendredi mai 9, 2014

Journée internationale commémorative: Afghanistan

Journée internationale commémorative: Afghanistan

Parfois, il ne s'agit que d'une communication avec un bénévole pour nous aider à mieux comprendre un concept, une idée.
Au lieu d'abandonner ou de faire ce que le Caporal Lortie a fait le 8 mai 1984, acte qualifié de schizophrénie paranoïaque, faite donc du yoga. Pour vous inscrire, pour nous rejoindre, pour que nous puissions vous aider à accomplir ce à quoi vous aspirez véritablement, écrivez-nous si vous avez de la difficulté à collaborer sur ce site interactif, nous vous aiderons. Si on ne vous réponds pas, écrivez à: aide@yogapartout.com ou consultez cette page d'aide professionnelle

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