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Cours de yoga chez ECTO : 12 semaines

Thématique globale: Le stress: trucs et astuces

Yoga Partout présente sa session d'automne 2018

Vous êtes inquiet à penser que ce descriptif ci-dessous ne vous convienne pas? Simplifions le tout
Cette série de cours vous présente trois types de yogas afin de mieux gérer votre stress.

a) Postures. Nous ferons des "asanas", naturellement
b) Détente: Nous expérimenterons un exercice de détente profonde
c) Méditation: Nous apprendrons deux styles de méditation: concentration et méthode de lâcher-prise

Bienvenue sur la page de Yoga Partout

Voici la programmation automne 2018

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Les cours de yoga tous les lundi chez ECTO reprennent.

Ils débutent à 18 heure et se terminent à 19:15

Les lundis chez YogaPartout au 936 Avenue Mont-Royal Est de 18:00 à 19:15
Tel : 514 883-1922

Programmation

Les cours

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Voyez aussi les cours que j'offre chez Rocio