Cours de yoga: 12 semaines
Thématique globale: Le stress: trucs et astuces
Yoga Partout présente sa session d'automne 2018
Vous êtes inquiet à penser que ce descriptif ci-dessous ne vous convienne pas? Simplifions le tout
Cette série de cours vous présente trois types de yogas afin de mieux gérer votre stress.
a) Postures. Nous ferons des "asanas", naturellement
b) Détente: Nous expérimenterons un exercice de détente profonde
c) Méditation: Nous apprendrons deux styles de méditation: concentration et méthode de lâcher-prise
Bienvenue sur la page de Yoga Partout: Yoga chez ECTO
Voici la programmation automne 2018
[-]Les cours de yoga tous les lundi chez ECTO reprennent.
Ils débutent à 18 heure et se terminent à 19:15
Les lundis chez YogaPartout au 936 Avenue Mont-Royal Est de 18:00 à 19:15
Tel : 514 883-1922
Prix
150$ pour les 12 semaines
Pour celles et ceux qui souhaitent obtenir l'information théorique, comptez un coût additionnel pour le manuel
Programmation
Venez pratiquer avec nous
24 sept 2018: Le Swara Yoga
[-]Le Swara Yoga est un yoga complet et complexe et très facile à apprendre. Il demande une concentration sans pareil et un lâcher prise incomparable lorsqu'accompagné de Chidakasha Dharana
Le Swara c'est l’air qui passe dans une ou deux narines, voulant aussi dire le son ou la tonalité. Nos pensées utilisent swara pour suivre l’air, comprendre le prana (énergie vitale), les vayus (courants de prana) et les koshas (couches –gaines- du corps et de l'esprit appartenant à l'expérience du subtil et spirituel en soi )
Bien que toutes ces descriptions peuvent sembler complexe, le Swara Yoga est agréable, léger et accessible à tous. Bref, si vous êtes débutants ou avancés, en quête d’une découverte spirituelle, ce yoga ouvrira vos canaux énergétiques, le troisième oeil et la kundalini, tout en un.
Ce qu'il faut retenir? Il faut se souvenir que le plus important, ce n'est pas la théorie, c'est la pratique. La pratique, la pratique et la pratique. Car Rome ne s'est pas construit en un jour.
Les autres cours à venir
[-]- 1octobre2018
- 15octobre2018
- 22octobre2018
- 29octobre2018
- 5Novembre2018
- 12Novembre2018
- 19Novembre2018
- 26Novembre2018
- 3Decembre2018
- 10Decembre2018
Votre prof
Daniel Gauthier de Yoga Partout
Daniel baigne dans le yoga depuis 1978. Il enseigne depuis 2008 et possède plus de 500 heures d'enseignement. Il a développé sa méthode de bien-être qui respecte la tradition du yoga de la lignée Saraswati, spécialité Raja.
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